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Auf dieser Seite findet ihr verschiedene Übungen, die euch den Alltag erleichtern und euch auch mal ganz entspannt durchatmen lassen!
- Hier geht es zum Gratis-Download der sog. Selbstcoaching Mappe, viel Spass und Erfolg mit den Übungen zur Schulung von Achtsamkeit und Selbstverwirklichung https://cdn.website-editor.net/s/6325893763a142da86499b9805c1bba0/files/uploaded/SelbstCoaching.pdf?Expires=1736842051&Signature=KmbilkYRKL0xJNo7IDxr6YhpMkqOosM2IVsI3NZabhpH5GnM-5DT753uNJkC1FUej7IJVPiAfG5mq9A5TUyPHHkyccF3Z4SKqE8iTpztTTTwCypd3Q02KRRb3DfZ4HX3ftpFjUtuH4x6JOKeBejWu6VIOzSoGO6RlWLf1Ho7VFThIkII9WtLpxnYTMyjh1Be8UMHel38jsil0oVbZ0g-FXT11G5fC7pNmnsUIkNxO58KS2XrlLlo55R0UjBwfn1rCCi2CLEm0YhQU-GAEyy69GBE1jp5eh3vyqpt~Lfovamn~nTNXadS8U7n3LUVbxxxYE3OdjRZ8Q-Iocj6wMskHw__&Key-Pair-Id=K2NXBXLF010TJW
- Fußgymnastik https://ergotherapie-muehlleitner.de/wp_em/wp-content/uploads/2021/11/Fussgymnastik-Ergotherapie-Muehlleitner.pdf
- Tipps und Tricks bei Sehnenscheidenentz?ndung https://ergotherapie-muehlleitner.de/wp_em/wp-content/uploads/2021/11/Sehnenscheidenentzuendung-Ergotherapie-Muehlleitner.pdf
- Vorlage für Stadt-Land-Fluss https://ergotherapie-muehlleitner.de/wp_em/wp-content/uploads/2021/11/Vorlage-Stadt-Land-Fluss-Ergotherapie-Muehlleitner.pdf
- Gleichgewichtstraining https://ergotherapie-muehlleitner.de/wp_em/wp-content/uploads/2022/01/Gleichgewichtstraining-Ergotherapie-Muehlleitner.pdf
- Unterschiede zwischen Ergo- und Physiotherapie in der Orthopädie https://ergotherapie-muehlleitner.de/wp_em/wp-content/uploads/2022/10/Orthopaedie-in-der-Ergotherapie.pdf
- Wochenplan zur Stärkung der Hüftbeugemuskulatur https://ergotherapie-muehlleitner.de/wp_em/wp-content/uploads/2022/10/Wochenplan-Hueftbeugertraining-Ergotherapie-Muehlleitner.pdf
- Lymphaktivierung für zuhause https://ergotherapie-muehlleitner.de/wp_em/wp-content/uploads/2022/10/Lymphaktivierung-Ergotherapie-Muehlleitner.pdf
- Ernährungsempfehlung bei Arthrose https://ergotherapie-muehlleitner.de/wp_em/wp-content/uploads/2023/01/Ernaehrung-bei-Arthrose.pdf